Україна
11 марта 2020 ( Просмотры 433 )

Лiкaр-неврoпaтолог: Від завтра в країні кaрaнтин. І я вважаю, що це прaвильно! Найважливіше – не панікувати! Раджу провітрювати кімнати..

Автор публікації – лікар-невропатолог Валерій Євдокимов. Мовою оригіналу:

ОБЩЕНАЦИОНАЛЬНЫЙ КАРАНТИН‼️

Друзья, с завтрашнего дня в нашей стране вводят карантин. И я считаю, что это правильно. Скрининг всех въезжающих в страну должен быть обязательным, а мероприятия большой численности должны быть отменены. Но, самое главное-не паниковать! И защитить себя самому.

Как и при любой вирусной инфекции, настоятельно советую часто проветривать помещения, комнаты.

Пейте побольше жидкости. Лично я очень люблю имбирный чай, поэтому пью его часто, особенно, если нахожусь на улице. Имбирь-природный иммуномодулятор, и в борьбе с различными вирусами очень эффективен.

Мойте руки после улицы, перед едой. Приобретите антисептик для обработки рук, и используйте его при необходимости.

Также рекомендую купить любой аэрозоль-раствор морской воды либо изотонического раствора хлорида натрия, и орошать слизистую носа несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу. Помните, что вирусы быстрее оседают на пересушенной слизистой, инициируя развитие заболевания.

Лично сам и моя семья, сотрудники принимаем витамин Д.

Ограничьте рукопожатия, поцелуи, особенно на улице.

‼️ Помните, деньги могут быть источником инфицирования вирусных заболеваний.

Казалось бы, это самые простые советы, которые знают все. Тем не менее, они эффективны и при гриппе, и при коронавирусе, и выполнение их позволить защитить своё здоровье и здоровье ваших близких

Будьте здоровы!



Джерело

Вам также может понравиться