Життя
09 декабря 2019 ( Просмотры 380 )

Мандаринова шкірка: 7 проблем, які вона лікує краще, ніж таблетки

Мандарин – дуже смачний цитрусовий плід. Він схожий на апельсин, тому багато людей плутають їх. Популярність цього плода полягає в його корисних властивостях.


Властивості мандарина:

Має вишуканий смак.
Має унікальний аромат.
Він містить велику кількість вітамінів, таких як B1, B2, B3, B6 і B9.
Він містить ключові мінерали, такі як магній, залізо, фосфор, кальцій, калій, селен і цинк.
Якщо ви споживаєте ці тропічні фрукти, не викидайте шкірку. Багато лікарів вказують, що вона має безліч переваг, про які ми розповімо нижче:

Переваги шкірки мандарина:

Бронхіт

Мандаринова шкірка може допомогти в боротьбі з респіраторними захворюваннями, такими як бронхіт.

Кашель

Кашель – неприємний симптом застуди або респіраторних проблем. Це зазвичай дратує і може серйозно вплинути на горло.

Шкірка цього чарівного плоду може допомогти вам боротися з кашлем. Для цього ви повинні зробити наступне:

  • Висушіть і подрібніть шкірку.
  • Підігрійте воду і додайте шкірку в стакан гарячої води.
  • Залиште протягом тижня.
  • Процідіть.
  • Приймайте по 20 крапель цієї рідини в склянці води при кожному прийомі їжі три рази на день

Закладеність носа
Шкірка мандарина може допомогти вам при закладеності носа за допомогою наступного методу: помістіть трохи шкірки в контейнер з киплячою водою. Вдихайте пар не менше 10 хвилин. Після цього ви можете відпочити в тихому місці, щоб уникнути впливу.

Проблеми з травленням

Щоб боротися з проблемами травлення, виконайте наступні дії:

  • Висушіть і подрібніть шкірку, щоб отримати помаранчевий порошок.
  • Додайте цей порошок в будьяку їжу.
  • Це допоможе вам позбавитися від болю в шлунку або метеоризму.

Грибок ніг

Це дуже поширене серед населення світу і є ідеальною мішенню для розвитку інфекцій. Мандарин може допомогти вам зменшити його наступним чином: протирайте шкіркою постраждалого району два рази в день протягом тижня.

Фізичне виснаження і проблеми зі сном

Можете помістити невеликий мішок з шкіркою мандарина. Вдихайте аромат протягом п’ятнадцяти хвилин. Це також допоможе вам зменшити головний біль.

Гіпертонія і тахікардія

Додайте шкірку в три літри води і доведіть до кипіння. Залиште на одну годину. Процідіть речовину і прийміть ванну з нею.

Переваги включення мандарина в ваш щоденний раціон харчування

Джерело вітаміну С

Він володіє великою кількістю вітаміну С, який допомагає запобігти пошкодженню, викликане вільними радикалами. Крім того, він співпрацює з вашої імунною системою, збільшуючи захист від декількох захворювань.

Знижує рівень холестерину

Шкірка мандарина має властивості для зниження рівня холестерину в крові. Тому, якщо у вас є проблеми з цим, ви повинні негайно включити її в свій раціон.

Запор

Мандарин містить 88% води, тому він ідеально підходить для боротьби з запорами і зневодненням. Він містить 2 грама харчових волокон, зокрема, в білій частині целюлози і кори.

Недокрів’я

Споживання мандарина рекомендується через присутність вітаміну С. Це необхідна поживна речовина для поглинання заліза з їжі.

Атеросклероз

Мандарин містить нобілетін, який дозволяє нам боротися з атеросклерозом, який викликає застигання артерій шляхом накопичення жиру. Це, крім того, допомагає зменшити кількість жирів.

Кров’яний тиск

Цей плід має поживні речовини і мінерали, такі як калій, що знижує кров’яний тиск. Перш ніж вирушити до кардіолога, скажіть йому, що ви їсте мандарини, він скаже вам продовжувати робити це.

Схуднення

У цього фрукта багато клітковини. Продукти, що мають волокно, дозволяють відчути, що ваш шлунок повний.


Джерело

Вам также может понравиться